얼굴 부기

잘못된 식습관이 만드는 얼굴 부기와 그 해결책 얼굴 부기는 누구나 한 번쯤 경험해봤을 법한 고민거리입니다. 특히 아침에 일어났을 때 거울을 보고 부풀어 오른 얼굴을 보면 하루 시작이 안개 속에 갇힌 듯한 기분이 드는데요. 이 글에서는 잘못된 식습관이 어떻게 얼굴 부기를 유발하는지, 그리고 이를 해결하기 위한 방법들에 대해 알아보겠습니다. ✅ 코르티솔과 수면의 관계를 이해하고 스트레스를 줄이는 … Read more